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2012年2月 5日 日曜日

ウォーキング(*´∀`*)

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今、我が家ではウォーキングが流行っていますshoe
最初に始めたのは母で、今はみんなでやっています。と言っても母の場合は散歩なんですけど(笑)

私の場合はあまりの運動不足で、流石にこのままだとまずいなimpactと言う恐怖からやることを決意しましたsweat01

何事もまず形からなので、ウォーキングシューズを買おうupってことになり靴屋で買ったのがリーボックのeasytoneですhappy02
裏側がバランスボールのようになっていてイイ感じですgood

これを履いて歩けばさぞかし効くことでしょうshine

毎日30分sign03...は無理なので取り敢えず週3くらいからでcatface

他の家族は毎日やってるんですけどね...


 

投稿者 佐鳥歯科クリニック

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2015/12/13

【診療日変更のお知らせ】

2015年12月17日(木)は診療日となります。

代わりに、

12月18日(金)が休診となります。

ご注意の程よろしくお願いいたします。



2015/12/13

当院の年末年始の診療スケジュールについては以下の通りとさせていただきます。

12月28日(月)午前まで診療
12月29日(火)午後~1月3日(日) 休診
1月4日(月) 通常診療


ご不便をお掛けすることもあるかと思いますが、何卒ご理解くださいますようお願い申し上げます。


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■住所
〒377-0008
群馬県渋川市渋川2447-1

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